July 12th, 2017

после отпуска

сонность

оказывается, есть ген, отвечающий за скорость засыпания. точнее за умение быстро засыпать. и за всякое другое, связанное со сном и ритмом. бывает, что ген попорчен. часть бессонниц обусловлена этим фактором.
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/04/170406121624.htm
https://selfhacked.com/blog/genes-snps-cause-insomnia-poor-sleep-quality/
после отпуска

новый маршрут

в этом году опробовали новый путь из денвера в питер - через исландию. исландские авиалинии довольно часто дают хорошие цены из америки в европу. например 500-600 долларов за туда-обратно с налогами и с возможностью бесплатной остановки в рейкъявике до 7 дней.
мы не останавливались, но взяли билеты до хельсинки. сразу скажу, что поездка в россию исландцами требует шенгенской визы.
вылет из денвера в 17:20, прибытие в исландию 6:20 (7,5 часов перелет), вылет в хельсинки через 40 минут и в 13:50 уже в финляндии (3 часа лету). из аэропорта вантаа 7 минут на электричке до станции тиккурилла, а там пересесть на скоростной поезд "аллегро" до питера. он отходит в 16:25 и билеты стоят от 29 евро в одну сторону на взрослого, если покупать заранее. если не заранее - 59. дорога занимает чуть больше 3 часов до центра питера, прибытие в 19:25. итого, чистого пути 17 часов. дорога через москву чуть дольше
в обратную сторону надо садиться на утренний аллегро (отбытие из питера в 6:30) и как раз с запасом в пару часов попадаешь на самолет около 3 часов из хельсинки.
единственное - в самолетах исландцев не кормят. и наушники не дают взрослым. коробочка с едой полагается только детям и наушники им тоже выдадут. кресла обычные, расстояние между приемлемое. плед-подушка есть, как и чай-кофе-вода. на борту можно купить небольшой перекус по цене 5-10 евро. багаж разрешают бесплатно, но одну сумку в экономе.
самолет, кстати, мелкий - компоновка 3+3
после отпуска

творог и баклажан

из последних кулинарных открытий - это имам баялды. запомнить название у меня получается как бюль-бюль оглы только. так вот, его надо есть с творогом. это местами напоминает баклажан с фетой, но не такое соленое. ужасно вкусно!