собственно мое мнение - выглядит-то нормально. но! земляничный соус? неназванное растительное масло для салата? салат из отварной свеклы с этим неназванным маслом? а вот про это Каша вязкая молочная (из пшена и риса) "Дружба" - дети мне все уши прожужжали. теперь у нас смесь каш из любых коробок носит название дружба-3, дружба-4, дружба-5 в зависимости от количества коробок-участников.
но вообще меню выглядит разумным. только мне все равно мерещатся "витаминные добавки" во всем. да и коробочные продукты я бы вычла. все соки-йогурты фруктовые.
| Прием пищи, наименование блюд | Масса порции | Пищевые вещества, г | Энергетическаяценность, ккал | Витамины, мг | Минеральныев-ва, мг | ||||||
| Б | Ж | У | B1 | B2 | C | Ca | Fe | ||||
| День 6 (понедельник) | Каша гречневая молочная жидкая | 200 | 6,98 | 10,42 | 25,00 | 222,38 | 0,10 | 0,22 | 0,90 | 188,48 | 1,50 |
| Завтрак 1 | Чай черный с сахаром | 180 | - | - | 8,98 | 35,91 | - | 0,02 | - | 14,67 | 0,04 |
| Хлеб зерновой | 20 | 1,72 | 0,28 | 9,02 | 45,60 | 0,04 | 0,02 | - | 6,80 | 0,64 | |
| Сыр полутвердый для детского (дошкольного и школьного питания) жирностью до 45% в порционной нарезке | 10 | 2,60 | 2,61 | - | 34,40 | 0,003 | 0,03 | 0,08 | 100,00 | 0,08 | |
| Масло коровье сладкосливочное несоленое | 5 | 11,33 | 17,44 | 43,04 | 375,69 | 0,15 | 0,29 | 0,98 | 310,55 | 2,27 | |
| Итого | 6,98 | 10,42 | 25,00 | 222,38 | 0,10 | 0,22 | 0,90 | 188,48 | 1,50 | ||
| Завтрак 2 | Плоды и ягоды свежие (см. приложение 1) | 100 | 0,80 | 0,20 | 7,50 | 38,00 | 0,06 | 0,03 | 38,00 | 35,00 | - |
| Сок для детского питания | 5 | 0,70 | - | 8,10 | 35,00 | 0,02 | 0,04 | 4,00 | 21,00 | 0,70 | |
| Итого | 1,50 | 0,20 | 15,60 | 73,00 | 0,08 | 0,07 | 42,00 | 56,00 | 0,70 | ||
| Обед | Салат из свеклы и яблок с маслом растительным | 60 | 0,77 | 4,27 | 4,90 | 61,56 | 0,01 | 0,02 | 3,40 | 19,18 | 0,86 |
| Суп рыбный | 250 | 10,25 | 4,58 | 16,85 | 168,20 | 0,10 | 0,10 | 8,90 | 102,15 | 1,33 | |
Пельмени детские | 75 | 6,11 | 7,80 | 9,55 | 164,00 | 0,09 | 0,05 | - | 21,73 | 0,79 | |
| компот из плодов сухих (смесь косточковых плодов) | 180 | 0,72 | 0,11 | 23,83 | 83,03 | 0,02 | 0,04 | 0,50 | 32,04 | 0,70 | |
| Хлеб ржано-пшеничный | 20 | 1,32 | 0,24 | 7,92 | 39,60 | 0,03 | 0,02 | - | 5,80 | 0,78 | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,02 | 0,01 | - | 3,80 | 0,24 | |
| Итого | 19,18 | 17,00 | 63,05 | 516,4 | 0,9 | 1,0 | 12,89 | 180,89 | 4,45 | ||
| Полдник | Пирожок с яблоком | 50 | 3,08 | 1,51 | 19,75 | 114,59 | 0,05 | 0,02 | 0,55 | 6,38 | 0,56 |
| Ацидофилин | 180 | 5,22 | 5,76 | 7,02 | 277,20 | 0,07 | 0,29 | 2,88 | 216,00 | 0,18 | |
| Вода питьевая детская на весь день не минерализованная | 300 | ||||||||||
| Итого | 8,30 | 7,27 | 26,77 | 391,79 | 0,12 | 0,30 | 3,43 | 222,38 | 0,74 | ||
| Ужин 1 | Салат из моркови с растительным маслом | 60 | 0,73 | 4,25 | 3,89 | 57,50 | 0,04 | 0,04 | 1,97 | 15,23 | 0,40 |
| Суфле из мяса говядины | 75 | 12,32 | 8,13 | 3,50 | 137,12 | 0,07 | 0,10 | 0,97 | 41,35 | 0,62 | |
| Отвар шиповника | 180 | 0,49 | 0,20 | 14,15 | 68,18 | 0,01 | 0,04 | 144,0 | 8,78 | 0,45 | |
| Капуста тушеная | 150 | - | 5,73 | 7,04 | 108,86 | 0,05 | 0,05 | 12,23 | 61,55 | 1,10 | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,02 | 0,01 | - | 3,80 | 0,24 | |
| Итого | 15,03 | 18,89 | 38,85 | 424,05 | 0,18 | 0,23 | 159,2 | 130,70 | 2,80 | ||
| Ужин 2 | Ряженка | 180 | 5,22 | 4,50 | 7,56 | 97,20 | 0,04 | 0,23 | 0,54 | 223,20 | 0,18 |
| Итого | 5,22 | 4,50 | 7,56 | 97,20 | 0,04 | 0,23 | 0,54 | 223,20 | 0,18 | ||
| Итого за день | 60,55 | 65,29 | 194,8 | 1 878,12 | 0,82 | 1,34 | 2189 | 1123,7 | 11,13 | ||
| День7 (вторник) | |||||||||||
| Завтрак 1 | Каша рисовая молочная жидкая с изюмом | 200 | 6,04 | 9,96 | 31,32 | 239,34 | 0,06 | 0,22 | 0,90 | 188,74 | 0,56 |
| Кофейный напиток из цикория с молоком | 180 | 3,89 | 4,14 | 15,84 | 116,95 | 0,05 | 0,18 | 1,53 | 143,10 | 0,14 | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,02 | 0,01 | - | 3,80 | 0,24 | |
| Сыр полутвердый для детского (дошкольного и школьного питания) жирностью до 45% в порционной нарезке | 10 | 2,60 | 2,61 | - | 34,40 | 0,003 | 0,03 | 0,08 | 100,00 | 0,08 | |
| Итого | 14,03 | 17,29 | 57,44 | 443,09 | 0,13 | 0,43 | 2,51 | 435,64 | 1,02 | ||
| Завтрак 2 | Плоды и ягоды свежие (см. приложение 1) | 100 | 0,90 | 0,20 | 8,10 | 43,00 | 0,04 | 0,03 | 60,00 | 34,00 | - |
| Сок для детского питания | 100 | 0,40 | - | 8,70 | 36,00 | 0,01 | 0,02 | 4,20 | 18,00 | 2,10 | |
| Итого | 1,30 | 0,20 | 16,80 | 79,00 | 0,05 | 0,05 | 64,20 | 52,00 | 2,10 | ||
| Обед | Салат из помидоров с растительным маслом | 60 | 0,57 | 9,09 | 1,91 | 93,01 | 0,03 | 0,02 | 11,75 | 10,24 | 0,46 |
| Суп с клецками на бульоне из курицы | 20 | 6,68 | 10,34 | 17,28 | 191,16 | 0,12 | 0,12 | 4,96 | 29,08 | 1,98 | |
| Филе птицы (цыплят), тушенное в соусе томатном | 75 | 8,84 | 8,70 | 2,31 | 121,79 | 0,05 | 0,08 | 3,03 | 16,62 | 0,92 | |
| Картофель запеченный в сметане | 120 | 2,80 | 3,82 | 10,21 | 125,99 | 0,11 | 0,07 | 3,74 | 20,76 | 0,76 | |
| Компот из свежезамороженных ягод (ассорти) | 180 | 0,18 | 0,07 | 15,68 | 62,50 | 0,01 | 0,01 | 36,00 | 6,77 | 0,27 | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,02 | 0,01 | - | 3,80 | 0,24 | |
| Хлеб ржано-пшеничный | 20 | 1,32 | 0,24 | 7,92 | 39,60 | 0,03 | 0,02 | - | 5,80 | 0,78 | |
| Итого | 21,88 | 32,84 | 65,60 | 686,44 | 0,36 | 0,32 | 59,48 | 93,06 | 5,40 | ||
| Полдник | Суфле творожное | 75 | 10,95 | 7,15 | 9,57 | 152,28 | 0,05 | 0,14 | 0,89 | 80,66 | 0,33 |
| Соус молочный сладкий | 15 | 0,40 | 0,86 | 2,45 | 19,20 | 0,02 | 0,02 | 1,13 | 13,93 | 0,03 | |
| фиточай с сахаром | 180 | - | - | 11,68 | 44,35 | - | - | - | 8,08 | 0,04 | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,02 | 0,01 | - | 3,80 | 0,24 | |
| Вода питьевая детская на весь день не минерализованная | 300 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |
| Итого | 12,85 | 8,59 | 33,98 | 268,24 | 0,10 | 0,16 | 2,01 | 106,47 | 0,64 | ||
| Ужин 1 | Овощное рагу с картофелем | 180 | 3,11 | 8,33 | 13,48 | 153,88 | 0,09 | 0,09 | 11,27 | 38,56 | 1,28 |
| суфле из печени | 75 | 12,71 | 6,02 | 6,86 | 136,19 | 0,22 | 1,26 | 11,39 | 6,15 | 4,34 | |
| Чай с молоком и сахаром | 180 | 1,35 | 1,44 | 11,09 | 62,91 | 0,09 | 0,07 | 4,50 | 60,79 | 0,07 | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,02 | 0,01 | - | 3,80 | 0,24 | |
| Итого | 18,67 | 16,37 | 41,71 | 405,38 | 0,42 | 1,43 | 27,16 | 109,29 | 5,93 | ||
| Ужин 2 | Ацидофилин для детского питания | 180 | 5,22 | 5,76 | 7,02 | 277,20 | 0,07 | 0,29 | 2,88 | 216,00 | 0,18 |
| Итого | 5,22 | 5,76 | 7,02 | 277,20 | 0,07 | 0,29 | 2,88 | 216,00 | 0,18 | ||
| Итого за день | 72,65 | 80,85 | 205,8 | 2080,35 | 1,08 | 2,63 | 94,04 | 960,46 | 13,17 | ||
| День 8 (среда) | Салат из свежих огурцов с маслом растительным | 60 | 0,44 | 7,18 | 1,37 | 72,41 | 0,02 | 0,02 | 6,18 | 14,17 | 0,33 |
| Завтрак 1 | Омлет натуральный | 100 | 8,08 | 9,12 | 1,44 | 119,71 | 0,05 | - | 1,50 | 0,48 | - |
| Какао с молоком | 180 | 3,04 | 3,10 | 13,36 | 94,07 | 0,16 | 0,14 | 9,00 | 114,57 | 0,43 | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,0220 | 0,01 | - | 3,80 | 0,24 | |
| Масло коровье сладкосливочное несоленое | 5 | 0,03 | 4,13 | 0,04 | 37,40 | - | 0,01 | - | 0,60 | 0,01 | |
| Итого | 13,09 | 24,10 | 26,48 | 375,99 | 0,25 | 0,18 | 16,68 | 133,62 | 1,01 | ||
| Завтрак 2 | Плоды и ягоды свежие (см. приложение 1) | 100 | 0,80 | 0,40 | 8,10 | 47,00 | 0,02 | 0,04 | 180,0 | 40,00 | 0,00 |
| Сок для детского питания | 100 | 0,40 | - | 12,10 | 50,00 | 0,01 | 0,01 | 2,30 | 12,00 | 2,20 | |
| Итого | 1,20 | 0,40 | 20,20 | 97,00 | 0,03 | 0,05 | 182,3 | 52,00 | 2,20 | ||
| Обед | Салат из кальмаров с перцем сладким и луком с маслом растительным | 60 | 7,42 | 6,88 | 1,91 | 99,47 | 0,08 | 0,06 | 29,74 | 35,18 | 0,66 |
| Рассольник ленинградский с крупой перловой | 200 | 1,82 | 4,00 | 8,22 | 96,42 | 0,06 | 0,04 | 5,72 | 28,72 | 0,74 | |
| Тефтели мясные | 100 | 12,63 | 10,41 | 6,37 | 169,62 | 0,05 | 0,12 | - | 8,43 | 0,86 | |
| Изделия макаронные группы А отварные | 120 | 4,33 | 5,36 | 23,14 | 160,15 | 0,05 | 0,01 | - | 4,74 | 0,60 | |
| Компот из плодов свежих (яблоки) | 180 | 0,14 | 0,14 | 14,22 | 42,05 | 0,23 | 0,23 | 18,27 | 13,25 | 0,81 | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,02 | 0,01 | - | 3,80 | 0,24 | |
| Хлеб ржано-пшеничный | 20 | 1,32 | 0,24 | 7,92 | 39,60 | 0,03 | 0,02 | - | 5,80 | 0,78 | |
| Итого | 29,16 | 27,62 | 72,06 | 659,71 | 0,53 | 0,49 | 53,73 | 99,92 | 4,69 | ||
| Полдник | Биточки манные | 120 | 5,11 | 3,76 | 30,25 | 175,20 | 0,05 | 0,06 | 0,40 | 49,92 | 0,64 |
| Бифидокефир для ДП | 180 | 5,04 | 5,76 | 7,38 | 102,24 | 0,05 | 0,31 | 1,26 | 216,00 | 0,18 | |
| Соус клюквенный | 30 | 0,02 | 0,01 | 4,42 | 18,19 | - | - | 0,54 | 2,12 | 0,03 | |
| Вода питьевая детская на весь день не минерализованная | 300 | ||||||||||
| Итого | 10,17 | 9,52 | 42,05 | 295,63 | 0,10 | 0,37 | 2,20 | 268,04 | 0,85 | ||
| Ужин 1 | Пюре картофельное | 150 | 3,20 | 7,41 | 21,41 | 165,47 | 0,20 | 0,09 | 27,15 | 13,35 | 1,14 |
| Котлеты рыбные паровые | 75 | 19,01 | 0,67 | 4,85 | 94,43 | 0,02 | 0,12 | 32,40 | 0,28 | ||
| Чай черный с сахаром | 180 | - | - | 8,98 | 35,91 | - | 0,02 | 14,67 | 0,04 | ||
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,02 | 0,01 | 3,80 | 0,24 | ||
| Помидоры свежие | 30 | 0,33 | 0,06 | 1,14 | 7,20 | 0,02 | 0,01 | 7,50 | 4,20 | 0,27 | |
| Итого | 24,04 | 8,72 | 46,66 | 355,41 | 0,25 | 0,25 | 34,65 | 68,42 | 1,96 | ||
| Ужин 2 | Молоко стерилизованное для детского питания | 180 | 5,04 | 5,76 | 7,38 | 102,24 | 0,05 | 0,31 | 1,26 | 216,00 | 0,18 |
| Итого | 5,04 | 5,76 | 7,38 | 102,24 | 0,05 | 0,31 | 1,26 | 216,00 | 0,18 | ||
| Итого за день | 82,7 | 76,12 | 214,4 | 1885,98 | 1,21 | 1,65 | 290,8 | 838 | 10,89 | ||
| День 9 (четверг) | Запеканка из творога | 120 | 18,94 | 12,50 | 20,00 | 278,78 | 0,06 | 0,26 | 0,25 | 155,18 | 0,74 |
| Завтрак 1 | Какао с молоком | 180 | 3,04 | 3,10 | 13,36 | 94,07 | 0,16 | 0,14 | 9,00 | 114,57 | 0,43 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,022 | 0,01 | - | 3,80 | 0,24 | |
| Сыр полутвердый для детского (дошкольного и школьного питания) жирностью до 45% в порционной нарезке | 10 | 2,60 | 2,61 | - | 34,40 | 0,00 | 0,03 | 0,08 | 100,00 | 0,08 | |
| Итого | 26,08 | 18,79 | 43,64 | 459,65 | 0,25 | 0,44 | 9,33 | 373,55 | 1,50 | ||
| Завтрак 2 | Плоды и ягоды свежие (см. приложение 1) | 100 | 1,50 | 0,50 | 21,00 | 96,00 | 0,04 | 0,05 | 10,00 | 8,00 | 0,00 |
| Сок для детского питания | 100 | 0,30 | - | 14,40 | 59,00 | 0,01 | 0,01 | 1,90 | 13,00 | 1,30 | |
| Итого | 1,80 | 0,50 | 35,40 | 155,00 | 0,05 | 0,06 | 11,90 | 21,00 | 1,30 | ||
| Обед | Винегрет | 60 | 0,94 | 6,11 | 4,02 | 77,54 | 0,04 | 0,02 | 5,25 | 13,06 | 0,46 |
| Суп картофельный с бобовыми (горох) | 200 | 4,40 | 3,56 | 12,88 | 114,98 | 0,18 | 0,06 | 4,68 | 30,46 | 1,60 | |
| Язык тушенный в соусе томатном | 80 | 10,56 | 7,05 | 6,57 | 127,30 | 0,05 | 0,11 | 1,54 | 17,42 | 2,31 | |
| Картофель отварной | 130 | 2,47 | 5,76 | 13,73 | 137,83 | 0,13 | 0,08 | 17,82 | 12,16 | 0,99 | |
| Кисель из ягод свежезамороженных (смородина) | 180 | - | 0,07 | 20,97 | 69,19 | 0,23 | 0,23 | 51,75 | 17,68 | 0,25 | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,02 | 0,01 | - | 3,80 | 0,24 | |
| Хлеб ржано-пшеничный | 20 | 1,32 | 0,24 | 7,92 | 39,60 | 0,03 | 0,02 | - | 5,80 | 0,78 | |
| Итого | 21,19 | 23,37 | 76,37 | 618,84 | 0,68 | 0,53 | 81,05 | 100,36 | 6,63 | ||
| Полдник | Суфле рыбное | 75 | 11,10 | 3,23 | 2,55 | 83,25 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | 44,78 | 0,60 |
| Рис отварной | 100 | 2,38 | 4,43 | 19,46 | 143,17 | 0,02 | 0,01 | - | 0,78 | 0,34 | |
| Соус сметанный | 15 | 0,47 | 2,88 | 1,06 | 32,39 | 0,01 | 0,02 | 0,06 | 13,47 | 0,05 | |
| Чай с лимоном | 180 | 0,18 | 0,04 | 9,20 | 38,05 | - | - | 2,57 | 14,17 | 0,58 | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,02 | 0,01 | - | 3,80 | 0,24 | |
| Вода питьевая детская на весь день не минерализованная | 300 | ||||||||||
| Итого | 15,63 | 11,15 | 42,55 | 349,26 | 0,12 | 0,11 | 2,71 | 76,99 | 1,80 | ||
| Ужин 1 | Макаронник с яйцом и сыром | 150 | 6,18 | 7,71 | 34,82 | 233,22 | 0,08 | 0,05 | - | 13,16 | 1,32 |
| Чай с молоком | 180 | 1,48 | 1,48 | 2,14 | 27,00 | 0,09 | - | 4,55 | 9,59 | 0,52 | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,02 | 0,01 | - | 3,80 | 0,24 | |
| Итого | 9,16 | 9,77 | 47,24 | 312,62 | 0,19 | 0,05 | 4,55 | 26,55 | 2,08 | ||
| Ужин 2 | Ряженка | 180 | 5,22 | 4,50 | 7,56 | 97,20 | 0,04 | 0,23 | 0,04 | 223,20 | 0,18 |
| Итого | 5,22 | 4,50 | 7,56 | 97,20 | 0,04 | 0,23 | 0,04 | 223,20 | 0,18 | ||
| Итого за день | 79,08 | 68,08 | 252,8 | 1992,57 | 1,33 | 1,42 | 109,6 | 821,65 | 13,49 | ||
| День10 (пятница) | Каша жидкая пшенная с маслом | 150 | 6,57 | 8,24 | 25,89 | 204,75 | 0,27 | 0,21 | 13,20 | 162,53 | 1,04 |
| Завтрак 1 | Кофейный напиток злаковый на молоке | 180 | 3,06 | 3,33 | 13,68 | 97,74 | 0,03 | 0,11 | 0,99 | 96,12 | 0,10 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,0220 | 0,01 | - | 3,80 | 0,24 | |
| Масло коровье сладкосливочное несоленое | 2 | 0,03 | 4,13 | 0,04 | 37,40 | - | 0,01 | - | 0,60 | 0,01 | |
| Итого | 11,16 | 16,27 | 49,89 | 392,29 | 0,32 | 0,33 | 14,19 | 263,05 | 1,39 | ||
| Завтрак 2 | Плоды и ягоды свежие (см. приложение 1) | 100 | 0,90 | 0,10 | 9,00 | 44,00 | 0,03 | 0,06 | 10,00 | 28,00 | 0,01 |
| Сок для детского питания | 100 | 0,70 | - | 8,10 | 35,00 | 0,02 | 0,04 | 4,00 | 21,00 | 0,70 | |
| Итого | 1,60 | 0,10 | 17,10 | 79,00 | 0,05 | 0,10 | 14,00 | 49,00 | 0,71 | ||
| Обед | Салат из моркови с яблокам с растительным маслом | 60 | 0,69 | 1,59 | 5,53 | 40,04 | 0,03 | 0,03 | 2,29 | 13,13 | 0,56 |
| Борщ с капустой и карофелем на мясном бульоне | 200 | 3,62 | 8,26 | 6,76 | 134,32 | 0,08 | 0,14 | 8,48 | 38,18 | 4,12 | |
| Жаркое из отварной говядины | 150 | 18,59 | 9,98 | 12,42 | 234,81 | 0,15 | 0,20 | 6,56 | 32,85 | 3,23 | |
| Напиток лимонный | 180 | 0,16 | 0,02 | 24,71 | 85,12 | 0,23 | 0,23 | 22,95 | 14,67 | 0,16 | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,02 | 0,01 | - | 3,80 | 0,24 | |
| Хлеб ржано-пшеничный | 20 | 1,32 | 0,24 | 7,92 | 39,60 | 0,03 | 0,02 | - | 5,80 | 0,78 | |
| Итого | 25,88 | 20,66 | 67,63 | 586,29 | 0,55 | 0,62 | 40,28 | 108,43 | 9,09 | ||
| Полдник | Оладьи | 150 | 10,58 | 16,92 | 57,12 | 422,31 | 0,21 | 0,21 | 0,51 | 119,07 | 1,83 |
| Соус клюквенный | 30 | 0,02 | 0,01 | 4,42 | 18,19 | - | - | 0,54 | 2,12 | 0,03 | |
| Молоко стерилизованное для детского питания | 180 | 5,04 | 5,76 | 8,46 | 104,40 | 0,04 | 0,23 | 1,08 | 207,00 | 0,18 | |
| Вода питьевая детская на весь день не минерализованная | 300 | ||||||||||
| Итого | 15,63 | 22,69 | 70,00 | 544,90 | 0,25 | 0,44 | 2,13 | 328,19 | 2,04 | ||
| Ужин 1 | Шницель рыбный натуральный | 75 | 10,84 | 3,77 | 4,24 | 117,14 | 0,02 | 0,09 | 0,56 | 34,91 | 0,31 |
| Рагу овощное | 150 | 2,67 | 6,92 | 11,22 | 128,07 | 0,08 | 0,08 | 8,94 | 33,90 | 1,07 | |
| Напиток из шиповника | 180 | 0,49 | 0,20 | 14,15 | 68,18 | 0,01 | 0,04 | 144,0 | 8,78 | 0,45 | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1,50 | 0,58 | 10,28 | 52,40 | 0,02 | 0,01 | - | 3,80 | 0,24 | |
| Итого | 15,49 | 11,47 | 39,89 | 365,79 | 0,13 | 0,21 | 153,5 | 81,39 | 2,06 | ||
| Ужин 2 | Чай черный с сахаром | 180 | - | - | 8,98 | 35,91 | - | 0,02 | - | 14,67 | 0,04 |
| Итого | - | - | 8,98 | 35,91 | - | 0,02 | - | 14,67 | 0,04 | ||
| Итого за день | 69,76 | 71,19 | 253,5 | 2004,18 | 1,3 | 1,72 | 224,1 | 844,73 | 15,33 | ||
