Category: медицина

после отпуска

альтернатива зубной щетке

(кому-то обещала рассказать)
в арабско-мусульманском мире существует смешная альтернатива зубной щетке - мисвак. это кусочек веток (корней?) кустарника сальвадора персидская. использование довольно простое - размочалить кончик и им чистить. какие-то исследования говорят о том, что пользы больше, чем от щетки с пастой. но как минимум это проще - не надо с собой ничего тащить кроме маленькой палочки.

Miswak-600x600
как всегда есть подводные камни - вкус у мисвака больше всего похож на хрен с горчицей и мятой.

https://en.wikipedia.org/wiki/Miswak

http://amzn.to/2bR3Hab
после отпуска

23andme & гистамин

чувствительность и прочие отношения гистамина с организмом можно отдельно посмотреть на 23andme через подробные данные
http://www.geneticlifehacks.com/histamine-intolerance-genetics-part-2/

это показывает предрасположенность к аллергии, например.

но мне другое интересно, если вокруг у народа реакция на орехи, а у меня на апельсины и шоколад. и паши-маши-дани тоже есть некоторая реакция на шоколад, то это же с большой вероятностью генетика? и может тогда аллергию можно по генетическому анализу более точно выявлять?
после отпуска

продолжение про аллергию

пошла тут знакомой луковицы гиацинтов из пакета доставать. достала, сложила в карман кофты. и через минуту полторы поняла, что что-то у меня шея чешется. потом подбородок. и шея уже жжет. угу. крапивница дичайшая. ну я дошла до машины, перегрузила луковицы. как раз минут 15-20 на ветру и все прошло. потрогала еще раз шею руками в луковицах - о пять то же самое.
так у меня вопрос почти риторический: на что реакция? остатки земли? грибок какой-нибудь? гиацинт? мышиные следы на пакете? что это вообще? и как мне сажать гиацинты?
забавно, что с другими цветами из соседних пакетов проблем вообще не было.

а вот данины тесты все вернулись отрицательные. в том числе и на шоколад-апельсины. и есть у меня сомнения в результате. потому что он явно реагирует на что-то. а по крови - все чисто.
после отпуска

о бюрократизме

иногда истории из американских школ просто пугают
ученице стало плохо на уроке от приступа астмы. учительница отправила ЕМЕЙЛ медсестре и ждала ответа и инструкций. в это время ученица упала со стула и другой ученик, решив, что времени ждать больше нет, взял ее на руки и отнес в медицинский кабинет. теперь этот ученик отстранен от учебы за нарушение внутренних правил школы - он вышел из класса без разрешения учительницы.
с девочкой с астмой все ок.
http://www.9news.com/story/news/crime/2016/01/21/student-suspended-after-carrying-student-having-asthma-attack-nurse/79105014/
после отпуска

неожиданно о железе и анемии

если готовить в нормальной железной (чугунной, не стальной) посуде, то это существенно уменьшает железодефицитную анемию. в камбодже, где проводили исследование (точнее где боролись с анемией), использовали двухсотграммовую железную чушку-рыбку, которую клали в еду при варке на 10 минут. потом рыбку вынимали, в еду добавляли лимон для лучшей усваиваемости железа из жидкости. естественно, это не быстрый способ - месяцы нужны для восполнения железа в организме. но как минимум это простой и понятный способ без побочных эффектов, вызываемых приемом препаратов железа. удивительно, что железо из посуды может давать от 50 до 75% суточной нормы железа для взрослых!

IMG_8779-625x416

Food prepared in iron cooking pots as an intervention for reducing iron deficiency anaemia in developing countries: a systematic review.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12859709
и статья про это
http://www.sciencealert.com/this-lucky-iron-fish-is-halving-instances-of-anaemia-in-cambodia

https://en.wikipedia.org/wiki/Lucky_iron_fish
после отпуска

аллергия (?) и глина

у дани с руками и кожей полный кошмар. в москве, помнится, на анлогичную проблему с пашей, говорили "это кожа сухая просто". руки у дани до трещин. при этом от зиртека и витамина Е намазанного становится лучше.
решила попробовать новое средство - глину-каолин, которую мне тут дали (спасибо!). растворила в воде, так дане она так понравилась, что он нерастворенные кусочки требовал, пытался все сразу съесть-выпить. у него нехватка глины в организме?!
после отпуска

осень

у нас похолодало, голова болит, егодня был дождь
я нашла сил и разобрала лисички из холфудса (их там уценили в два раза, еще бы кто по 26 баксов за фунт покупал!). получилась сковородка жаренных с луком! ну и гречка к ним.
оч!
еще бы голова прошла.
суматриптан оказался что-то хуже головной боли. и тошнота и доп.обруч на голову. хорошо, что через час прошло, но больше не буду.
экседрин слегка снимает это все, но не до конца. еще и озноб наполовину. но температуры нет
прокатилась вечером со всеми мелкими 3 мили на велике за 45 минут - стало еще легче. и задумалась, может это вообще гайморит, а не мигрень?
после отпуска

аллергия

мистика с пашиной реакцией кожной удачно разрешилась. к счастью, это были не трусы. накопилась аллергия на шоколад. он, оказывается, в рисовальной студии, подъедал м&м. ну и кроме того, слегка пил шоколадное молоко. а все потому, что у паши из всех вообще практически не было реакции на шоколад последние несколько лет. ну и вот. жесткая диета (даже печенье с шоколадными крошками мимо) и паша как новенький. но он категорически не согласен с лишением шоколада, но вариантов нет
после отпуска

аллергия не дремлет

самое смешное за сегодня - это то, что мой заложенный две недели нос, похоже, аллергия, а не простуда. сегодня заходили в строительный и там мне резко стало хуже - и нос перестал дышать и горло слегка. пришла домой, съела зиртек и наслаждаюсь тем, чего не было больше двух недель. блин! и как теперь искать врага?

и, кстати, применила на маше неожиданный совет от нервной аллергической реакции - ложку соды с водой. мало того, что маше сода нравится, так оно еще и вполне работает. либо от того, что отвлекается напрочь, либо, действительно работает и маша перестает биться в истерике и плакать по любому поводу.

ттт, но корочки у дани на голове проходят. теперь надо с пашиной кожей разобраться.