Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

после отпуска

про детей и психологию и стадность

1. Как не стать участником травли – мануал (психолог Катя Сигитова)

Существует множество статей и инструкций, касающихся важного вопроса – как не стать жертвой травли. Пишутся списки того, что нужно делать и чего не нужно делать; проводятся исследования “стимулов”, на которые реагирует толпа, пишутся “рекомендации по избежанию…” и проч. и проч. Всё это прекрасно, и в таких материалах бывает много полезного. Только одно там лишнее. Фокус ответственности во всех подобных текстах – на жертве (чем не угодила, что не сделала, как ошиблась) и советы даются только жертве, остальных участников схемы – как будто бы вообще не существует.
Между тем, жертва травли никогда сама не принимает решение о её начале. Даже если в её поведении есть виктимные элементы, даже если есть провокации. Травлю всегда начинает – и поддерживает – кто-то снаружи, в толпе. И я думаю, что нужно написать мануал для “толпы” – для всех ролей, на которые раскладывается группа при возникновении травли. Пусть он станет “рекомендацией по избежанию” – для тех, кто готов поместить фокус ответственности за свои поступки в правильную точку. На себя. Возможно – для тех, кто уже имел опыт участия в травле или наблюдения за травлей. А также, для тех, кто чувствует в себе “что-то не то”, и хочет это поменять. Для тех, наконец, кто достаточно смел и устойчив, чтобы признать в себе это “не то”, и хочет посмотреть в бездну, которая там, внутри. Вряд ли таких людей будет много, но мануал всё равно должен быть. Потому что так – правильно.
[читать дальше]

2. психолог Анна Кирьянова о "группах смерти". не очень длинно, так что тут целиком:

О "группах смерти" много пишут и говорят. А я много пишу о "продавливании". Продавить можно даже железобетонную плиту, есть такие техники. И в психологии есть такие техники. Очень простые. Вас заставляют пойти на маленькую уступку. Совсем крошечную. И всем от этого будет весело и хорошо, особенно - вам. Ну, или не весело, но с вами продолжат общение и похвалят. Скажут: вы добрый. Или щедрый. Или человечный. Вы приятный! Вы ответили на звонок поздно вечером. Как-то неудобно не ответить. Вы ответили на письмо и дали бесплатные советы. Это похвально. Вы угостились невкусным угощением, потому что его настойчиво вам предложили. Вы вежливый. Или пожертвовали деньги кому-то, кого вы лично не знаете, но вас попросили. Вы щедрый. А потом вы - больной, нищий, одинокий, а может, и мертвый. Вслед за поздним звонком следует ранний - часа в четыре утра. А лучше вы сами позвоните, проявите добрую волю. Или палец немного порежьте, сфотографируйте и пришлите - все увидят, что вы смелый, как Муций Сцевола. Сказано - сделано. И так, шаг за шагом, продавливают волю самых нормальных и адекватных людей. Все безобидно начинается всегда, с пустяков. И признайтесь себе - разве вы никогда не соглашались на неприятное, чтобы сохранить отношения? На неприятное общение, на даровую работу; разве не отвечали на поздние звонки или письма ночные? А вот с этого "продавливание" и начинается. И потому нормальный человек может раздражиться на пустяковое нарушение границ: в группу его включили, письмо написали личное, не будучи знакомыми, попросили о пустячной услуге... Ишь, цаца какая! Какой недобрый человек! Нормальный человек должен чувствовать и понимать малейшее нарушение границ. И этому следует учить детей, особенно - добрых, щедрых, великодушных, чувствительных . Именно они в опасности. И те, кто ратует за тотальную доброту и попрекает "границами" - пособники убийц и сектантов. Спасти может только самая простая фраза: "я не буду этого делать, потому что не хочу". Не хочу умирать, как ассасин старца Хасана, - те в пропасть бросались по приказу старца. Потому что им никто не разъяснил, что делать этого не надо: ни на письма отвечать, ни на ночные звонки, ни пальцы себе резать, ни головой об стену биться. А надо спокойно ответить: "нет". Это спасительное слово.
после отпуска

маятник

начитавшись статей про депрессию, хочу понять, как называется обратное состояние? когда все вокруг такое цветное и яркое, что просто кошмар. и все не кончается и не кончается. снег, туман, мороз, солнце, все такое прекрасное. даже люстра над головой радует
ch

виртуальный троллинг шопоголиков

ошиблась и случайно вместо одной пары обуви заказала две. одинаковых. даже в уведомлялке об отправке не заметила.
магазин решил потроллить - отправил две посылки. все бы ничего, но обе посылки с ОДНИМ номером отслеживания! (то есть две абсолютно идентичные посылки) usps, конечно, возбудился и потребовала от получателя за вторую посылку заплатить.
теперь разбираться.
неожиданно.

жизнь без будущего

http://www.pravmir.ru/uzhasnaya-svoboda-ot-ozhidanij-zametki-mamy-drakona/
"Ронан одарил нас ужасной свободой от ожиданий. Это волшебное мироздание, где нет целей, призов для завоевания, результатов, которые нужно отслеживать, обсуждать, сравнивать.
Но повседневность наша почти всегда овеяна миром, даже блаженством. Вот мой день с сыном: я его обнимаю, кормлю, укладываю подремать. Он может смотреть телевизор, если захочет; каждый раз, если пожелает, он получает за обедом пудинг и чизкейк."


в отсутствии будущего настоящее становится абсолютно иным. очень много вещей в жизни не имеют смысла, если завтра практически нет.

(пойду закрою все окна с мрачными печальными текстами - у меня еще нет уверенности в том, что нервные клетки восстанавливаются и что депрессия не может быть наведенной)

(no subject)

анекдот про двух детей. Один пессимист, другой оптимист. Родители решили уровнять их мировозрение и подарили на день рождения одному деревянную лошадку, а второму кучку навоза. Пессимист просыпается и плачет...лошадка деревенная, а я хотел настоящую, она коричневая, а я белую хотел. А оптимист говорит, у меня настоящая, только убежала.

полезный факт из моих старых записей

цитата откуда-то:
"...cуществует стойкая тенденция объяснять чужое поведение личностными факторами, а свое собственное - ситуационными. Почему Иванов не дает в долг? Потому что он жадный. А почему я не даю в долг? Да просто у меня мало денег. Эта тенденция в психологии получила название "фундаментальной ошибки атрибуции"